Marathon

마라톤 성공 스토리: 90kg 감량 후 서브 3 달성을 이루다 안녕하세요, 여러분! 오늘은 여러분께 정말 특별한 마라톤 성공 스토리를 소개하고자 합니다. 바로 크리스 패런즈(Chris Farrands)라는 분의 이야기입니다. 그는 마라톤 훈련 아카데미(Marathon Training Academy)의 훈련 플랜과 코치 니콜(Nicole)의 지도를 통해 놀라운 변화를 이뤄냈습니다. 크리스는 3년 전만 해도 90kg 이상 과체중 상태였지만, 더 읽기

뉴욕시 마라톤 2025, 당신의 도전에 함께 하세요! 안녕하세요, 여러분! 오늘은 세계에서 가장 유명한 마라톤 중 하나인 뉴욕시 마라톤에 대한 이야기와 함께합니다. 만약 여러분이 5개의 구를 가로지르며 수많은 응원 속에서 달리는 꿈을 꾸셨다면, 좋은 소식입니다. 2025년 뉴욕시 마라톤의 참가 신청이 막 열렸거든요! 세계 각지의 주자들이 한자리에 뉴욕시 마라톤은 전 세계 달리기 더 읽기

직장인 마라토너의 이야기: 팬데믹과 함께 시작된 새로운 도전 안녕하세요, 마라톤을 사랑하는 여러분! 오늘은 제 마라톤 여정에서 만난 한 가지 특별한 경험을 나누고자 합니다. 이 블로그는 여러분의 훈련에 작은 영감과 동기부여가 되기를 바랍니다. 팬데믹이 한창일 때, 저는 직장에서의 스트레스를 벗어나기 위해 새로운 도전을 하기로 결심했습니다. 그 당시 제가 세운 목표는 바로 더 읽기

나의 2023년 추천 도서 목록 안녕하세요, 여러분! 오늘은 2023년에 읽은 최고의 책들을 소개하려 합니다. 비록 마라톤과 관련된 도서도 있지만, 그 외의 다양한 분야의 도서들도 함께 나눌게요. 이번 해는 250권의 책을 읽었고 그 중에서 정말 인상 깊었던 도서를 여러분께 공유합니다. 마라톤과 관련된 도서 마라토너로서 저는 매년 새로운 도서를 찾아 읽습니다. 올해는 더 읽기

오늘은 마라톤 애호가라면 한 번쯤 눈길을 줘야 할 소식을 전해드리려 합니다. 바로 패스트패션 브랜드 자라(Zara)가 이제 '슈퍼슈즈' 시장에 진입했다는 소식입니다. 이겻이 무슨 의미일까요? 패션과 실용성 사이에서 균형을 찾을 수 있을까요? 자라의 최신작, '장거리 러닝 스니커즈'는 85% RCS 인증 리사이클 폴리에스터로 만들어진 통기성 있는 어퍼, Ortholite 인솔, 그리고 결정적으로 카본 플레이트를 더 읽기

당신도 할 수 있어! 마라톤 훈련 시작하기 안녕하세요, 여러분! 오늘은 마라톤을 처음 시작하는 분들에게 용기와 동기를 드릴 수 있는 이야기를 나누어 보려고 합니다. 직장인으로서 마라톤을 취미로 삼고 있는 제가 최근 뉴욕 마라톤에 참가한 Christina의 사례를 통해 어떤 동기부여를 얻었는지 공유하려 합니다. Christina의 마라톤 도전기 Christina는 최근 뉴욕 마라톤에서 개인 최고 더 읽기

마라톤 코칭 경험담: 나의 이야기 여러분 안녕하세요! 오늘은 저의 코칭 경험을 통해 얻은 마라톤 훈련의 소중한 배움을 나누고자 합니다. 최근 뉴욕 마라톤을 준비하면서 경험한 여정을 소개합니다. 이 글이 다른 분들에게도 작은 동기부여가 되길 바랍니다. 코칭의 시작 작년 겨울, 뉴욕 마라톤 초청 메일을 받고 제 마라톤 여정이 아직 끝나지 않았다는 것을 더 읽기