마라톤 성공 비결: 팀워크와 끈기 안녕하세요, 여러분! 오늘은 포르투갈의 울트라 블루 아일랜드 마라톤에서 자신의 나이 그룹에서 1등을 차지한 루이스의 이야기와 함께 마라톤 훈련의 중요성에 대해 이야기해보려 합니다. 루이스의 놀라운 성과 이번에 소개할 루이스는 헨리 코치의 지도를 받아 작년보다 한 시간이나 단축된 기록으로 경기를 마쳤습니다. 특히 이번 코스는 작년보다 훨씬 더 더 읽기