첫 마라톤 완주후 더 큰 도전에 나서다 마라톤 훈련의 문턱을 넘기 위해 가장 중요한 것은 적절한 도움을 받는 것입니다. 최근 타라는 마라톤 코칭 클라이언트를 통해 첫 마라톤을 성공적으로 완주했습니다. 그녀의 이야기를 통해 우리는 주어진 목표를 이루는 데 얼마나 중요한 요소들이 작용하는지를 알 수 있습니다. 타라는 첫 마라톤을 준비하면서 허리 부상과 더 읽기