마라톤 훈련 아카데미에서 제시하는 68세의 마라톤 훈련 방법 안녕하세요, 마라톤을 사랑하는 모든 분들! 오늘은 나이가 들어도 마라톤을 이어가길 원하는 분들을 위한 훈련 방법을 소개하려고 합니다. 특별히, 68세 이상의 분들이 어떻게 마라톤 준비를 시작할 수 있는지에 대한 이야기를 준비했어요. 코치 린은 50개 주에서 마라톤을 완주하고 65번의 마라톤과 3번의 울트라 마라톤을 뛰었던 더 읽기