지속 가능한 러너가 되기 – 마라톤 훈련에서 배우는 교훈 여러분, 안녕하세요! 오늘은 우리 모두가 공감할 만한 주제로 이야기를 나눠보려 합니다. 지속 가능성이라는 단어, 여러분께 익숙하신가요? 지속 가능한 러너가 되기 위해 필요한 것들을 한번 살펴보겠습니다. 최근 에피소드에서는 세계적인 러너 티나 무어와의 인터뷰를 진행했습니다. 그녀는 2017년에 러닝을 그만두었지만 다시 러닝의 즐거움을 되찾고, 더 읽기