문의하는 기술로 마라톤 훈련 최적화하기

팀의 질문하는 법을 응용한 마라톤 훈련 관리법 마라톤 훈련에서는 질문을 잘하는 것이 매우 중요합니다. 알맞은 정보와 전략을 얻을 수 있을 때 우리는 훈련 방식과 결과에서 큰 차이를 만들어낼 수 있습니다. 경력이 많지 않은 마라토너들이 마라톤 커뮤니티에서 질문을 드러내는 것을 어려워하는 몇 가지 이유가 있습니다. 주요 고민: "질문하면 다른 사람을 방해하는 더 읽기