안녕하세요, 마라톤을 사랑하는 여러분! 오늘은 '마라톤 훈련 아카데미(MTA)'의 팟캐스트 에피소드를 바탕으로 여러분과 함께 마라톤 훈련에 관한 이야기를 나누고자 합니다. 이 에피소드에서는 두 명의 코치가 마라톤 훈련과 관련한 다양한 질문에 답변하는 내용이 주목을 받았죠. 우선 초보 러너들 사이에서 흔히 접하는 질문 중 하나가 "운동 중 발생하는 부상을 어떻게 예방할 수 있을까요?"라는 더 읽기