1년에 12번의 마라톤 도전기: 체력과 정신력의 승리

1년 동안 12번의 마라톤 도전 후기 2023년에 나의 가장 큰 도전은 1년 동안 12번의 마라톤을 완주하는 것이었습니다. 이 과정은 제 훈련과 정신력을 근본적으로 바꾸어 놓았고, 여러분과 그 경험을 공유하고자 합니다. 새로운 도전: 12개월, 12번의 마라톤 제가 이 도전의 계획을 세운 것은 2022년 가을이었습니다. 그동안 몇 번의 마라톤을 완료한 경험이 있었지만, 더 읽기